Aus den Kürbissamen lässt sich nicht nur das geschmackvolle Kürbiskernöl gewinnen, sondern sie sind auch vielversprechende Heilmittel. Besonders relevant sind diese bei Reizblase und bei Beschwerden einer vergrößerten Prostata.
Ursprünglich stammt der Kürbis aus dem Süden Nordamerikas und wurde im 16. Jahrhundert in Europa eingeführt. Ähnlich wie bei den amerikanischen Ureinwohnern war Kürbis von Anfang an in Europa nicht nur als Nahrungs-, sondern auch als Heilmittel beliebt.
Heute werden vor allem die dunkelgrünen Samen des steirischen Ölkürbisses, einer besonderen Gartenkürbissorte, für medizinische Zwecke genutzt. Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Samen besonders bei leichten Prostatabeschwerden helfen können.
Als Wirksubstanzen gelten die in den Samen vorkommenden Phytosterole. Man nimmt an, dass diese das körpereigene Dihydrotestosteron, welches am Wachstum der Prostata beteiligt ist, erniedrigen. Auch wenn Kürbissamen nicht die Größe der Prostata reduzieren, so können sie doch damit einhergehende Beschwerden wie vermehrten Harndrang, schmerzhaftes Wasserlassen oder das Gefühl einer unvollständigen Entleerung der Blase verbessern. Eine Anwendung sollte aber stets erst nach ärztlicher Abklärung der zugrunde liegenden Erkrankung erfolgen.
Zusätzlich zu den oben genannten Wirkungen wurden laut klinischen Tests auch Erfolge bei Reizblase bei Männern und Frauen nachgewiesen. Diese Effekte werden mit einer entspannenden Wirkung auf die Blasenmuskulatur und einem gleichzeitig gestärkten Blasenschließmuskel erklärt. Ein weiterer Vorteil von Kürbissamen ist ihre gute Verträglichkeit.
Einnahme: Kürbis richtig dosieren
Die empfohlene Dosierung liegt bei zweimal täglich 7,5 g (1 gehäufter Esslöffel) gemahlenen oder zerkauten Kürbissamen pro Tag. Für eine optimale Wirksamkeit sollten Kürbissamen regelmäßig und über einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten eingenommen werden. In Ihrer Apotheke finden Sie hierzu diverse Präparate mit einem gleichbleibenden Wirkstoffgehalt in Form von Tabletten oder Kapseln, welche die Einnahme etwas erleichtern.
Botanischer Steckbrief von Kürbis (Cucurbita pepo L.)
Der Gewöhnliche Kürbis (Gartenkürbis) gehört zur Familie der Kürbisgewächse und ist eine sehr formreiche Pflanzenart. Typische botanische Merkmale dieser einjährigen krautigen Pflanze sind die langen, rau behaarten und verzweigten Triebe, große, herzförmig-lappige Blätter und vorhandene Ranken. Auf derselben Pflanze finden sich sowohl männliche als auch weibliche Blüten. Die Frucht ist eine große, vielsamige sogenannte „Panzerbeere“. Die unzähligen im Handel erhältlichen Kürbissorten und daraus gewonnenen Kürbissamen unterscheiden sich mitunter sehr stark in ihrem Inhaltsstoffspektrum.