Buchtipps im Februar

In diesem Ratgeber wird erklärt, wie es gelingen kann, chronische Rückenschmerzen durch ein interdisziplinäres Selbstbehandlungskonzept zu lindern. Neben zahlreichen Tipps finden die Leser:innen auch praktische Übungen, die gezielt wirken, sowie schnelle Hilfe für den Akutfall. Außerdem werden mögliche Ursachen und Strategien im Umgang mit den Schmerzen besprochen.

Ihr Weg aus den Rückenschmerzen von M. Heinrich, M. Hamel & U. Marnitz
2022, Trias Verlag
ISBN: 978-3-432-11504-7
€ 25,70

Die New Yorkerin Diana O'Toole überlässt nichts dem Schicksal - ganz besonders nicht ihre Zukunft. Bis ins kleinste Detail hat sie ihr Leben durchgeplant und der nächste große Schritt steht kurz bevor: Auf der gemeinsamen Reise zu den Galapagosinseln wird ihr Freund Finn ihr einen Antrag machen. Doch kurz vor der Abreise bricht in der Stadt ein Virus aus und Finn wird als Arzt in seinem Krankenhaus gebraucht.

Widerstrebend bricht Diana allein auf und findet eine Insel im Ausnahmezustand. Inmitten dieser Situation, die niemand wirklich einschätzen kann, gerät Diana immer mehr an ihre Grenzen - all die Pläne, die sie so sorgfältig geschmiedet hat, haben plötzlich keinen Wert mehr. Doch wie schafft man es, in einer Welt, die sich von einem Tag auf den anderen verändert hat, dem eigenen Kompass zu vertrauen?

Ich wünschte, du wärst hier von Jodi Picoult
2022, C. Bertelsmann Verlag
ISBN: 978-3-570-10416-3
€ 22,70

Unter dem Begriff „Resilienz“ versteht man die seelische Widerstandskraft eines Menschen, Belastungen auszuhalten. Neben der Psyche spielt hier aber auch der Körper eine Rolle. In ihrem Ratgeber „KörperResilienz“ zeigt Isabel Scholz, wie es gelingt, Kopf und Körper in Einklang zu bringen. „Wenn wir lernen, unseren Körper von innen heraus wahrzunehmen, dient er uns als innerer Kompass und schenkt uns ein gesundes Selbstgespür, das uns auch in schwierigen Situationen hilft, bei uns zu bleiben und uns nicht im Außen zu verlieren,“ ist die Autorin überzeugt.

„KörperResilienz“ enthält eine lebensnahe und authentische Mischung aus persönlichen Erfahrungen der Körperpsychotherapeutin und den bewährten Methoden und praktischen Übungen aus ihrer über zwanzigjährigen Coachingarbeit.

KörperResilienz von Isabel Scholz
2022, Mankau Verlag
ISBN: 978-3-86374-667-4
€ 18,50

Was, wenn du deiner großen Liebe immer zur falschen Zeit begegnest? Als die schüchterne Jen 1986 im College auf den coolen Nick trifft, glaubt sie nicht, dass aus ihnen mehr werden kann als gute Freunde. Seither haben sich die beiden schon unzählige Male aus den Augen verloren - und dann zufällig wiedergetroffen. Dass es für beide Liebe auf den ersten Blick war, haben sie einander nie gesagt. Und es scheint, als würden sie den richtigen Moment dafür immer verpassen: Mal sind sie in Beziehungen, mal jagen sie anderen Träumen hinterher, mal kommt es zwar zu einem Kuss, doch kurz danach auch zu einem Streit. Erst als 2005 ein Anschlag London erschüttert und beide sich auf die Suche nacheinander begeben, erkennen sie, dass sie jetzt endlich bereit füreinander sind.

Bis es für immer ist von Sarra Manning
2022, Piper Verlag
ISBN: 978-3-492-31742-9
€ 12,40

Über Unternehmerinnen im 18. Jahrhundert weiß man so gut wie nichts. Die Unbeirrbare erzählt die Geschichte einer Frau im Frankreich jener Zeit in einer Ära politischer Umstürze, in der Frauen weitgehend rechtlos und im öffentlichen Leben unsichtbar waren. In dieser Atmosphäre wächst Nicole Clicquot-Ponsardin auf. Trotzt allen Schlägen des Schicksals, setzt sie zweimal alles aufs Spiel und errichtet mit ihrer Beharrlichkeit und Kraft ein Unternehmen, das bis heute existiert und floriert. Marie-Luise Wolffs spannender historischer Roman ist eine Hommage an eine Frau, die vor mehr als 200 Jahren mutig ihren Weg zur Selbstverwirklichung beschritten hat.

Die Unbeirrbare von Marie-Luise Wolff
2022, Edition W Verlag
ISBN: 978-3-949671-05-0
€ 22,70