Artikel von DA Redaktion

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Gesundheit

Auf der Suche nach der perfekten Diät

Gesund alt werden – wer wünscht sich das nicht? Viele Faktoren beeinflussen unsere Lebenserwartung, doch nicht alle, wie beispielsweise die eigene Genetik, lassen sich steuern. Der Faktor Ernährung hingegen liegt in unserer eigenen Hand. Erfahren Sie hier, worauf es bei der Ernährung für ein langes Leben ankommt.

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Lifestyle

Blasen bei Wanderschuhen: Diese Tricks schaffen Abhilfe

Während einer Wandertour werden die Füße ungewohnt stark belastet. Lauf- und Wanderliebhaber kennen das leidige Problem nur allzu gut: Blasen am Fuß, verursacht durch hohe Reibung oder ungewohnten Druck bei kontinuierlicher Bewegung. Blasen können aus verschiedenen Gründen entstehen: Schuhe, die zu groß oder zu klein sind, nicht richtig eingelaufene Wanderschuhe, verrutschende Socken oder auch überschüssige Feuchtigkeit im Schuh.