Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels „Endlich wieder schmerzfrei wandern“.
Kindergesundheit heute – Schluss mit überholtem Halbwissen
„Dir hat es doch auch nicht geschadet!” Die meisten Mamas und Papas kennen diesen Satz, haben ihn schon mehrfach von den eigenen Eltern gehört. Dabei ist vieles, was „damals“ galt, nicht nur überholt – sondern mitunter sogar schädlich für die Entwicklung von Babys und Kindern. Jetzt räumt die erfahrene Kinderärztin Dr. med. Celine Schlager mit 115 Mythen rund um die Themen Krankheiten, kindliche Entwicklung, Ernährung, Schlaf, Kleidung und Sicherheit auf.In Zusammenarbeit mit weiteren Expertinnen erklärt die Mutter eines Sohnes, was alle (Groß-) Eltern heute anders machen sollten als in den vergangenen Jahrzehnten und wie Kindergesundheit nach dem aktuellsten Stand der Wissenschaft tatsächlich funktioniert.
Kindergesundheit heute – Schluss mit überholtem Halbwissen
von Celine Schlager
2023, Junior Medien
ISBN: 978-3-910509-06-1
€ 19,50
Zyklus im Glück
Zyklisch leben: Tut Hormonen und Seele gut!
Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung, Gewicht und vieles mehr auswirken. Oftmals kommen noch Regelschmerzen oder PMS ins Spiel, die einem das Leben ganz schön vermiesen. Sogenannte »Frauenprobleme« werden aber häufig weggewischt oder klein geredet. Dabei lassen sich Beschwerden sehr wohl lindern oder heilen! Ausgehend von der eigenen leidvollen Erfahrung erklärt Jessica Roch, zertifizierte Ernährungsberaterin und Zykluscoach, wie du deine Hormonbalance in den einzelnen Phasen sanft unterstützt. Für mehr Power und Wohlbefinden!
Zyklus im Glück
von Jessica Roch
2022, Gräfe & Unzer
ISBN: 978-3-8338-8535-8
€ 19,90
Endlich wieder schmerzfrei wandern
"Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen." Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Wanderexperten Marwin Isenberg irgendwann auf den Gedanken, über seine Expertise und seine Übungen ein Buch zu verfassen. Denn in der Tat gibt es viele Menschen, die beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen und deshalb vielleicht sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-, Fuß-, Schulter- und Rückenschmerzen bereits im Vorfeld von Wanderungen mit vergleichsweise wenig Aufwand vermeiden.
Mit gut nachvollziehbaren Übungen und zahlreichen Tipps zeigt der sympathische Sportwissenschaftler auch denjenigen einen Weg, die in Sachen Wandern schon aufgegeben hatten: Selbst Menschen, die in der Vergangenheit oft nach 1 oder 2 Kilometern aufgeben mussten, bekommen wir in aller Regel innerhalb weniger Wochen wieder beschwerdefrei und belastbar. Nur 4 Wochen dauert das Expressprogramm, das schon den meisten hilft.
Endlich wieder schmerzfrei wandern
von Marwin Isenberg
2024, Becker-Joest-Volk
ISBN: 978-3-95453-304-6
€ 22,70
► Pssst! Wir verlosen drei Exemplare dieses Buchtitels! Nehmen Sie am Gewinnspiel teil, indem Sie uns eine E-Mail mit dem Kennwort „Endlich wieder schmerzfrei wandern“ an deineapotheke@apoverlag.at schicken. Das Gewinnspiel läuft bis 31. Juli 2024 und beschränkt sich auf Teilnehmer:innen aus Österreich, die volljährig sind.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Auszahlung des Gewinns in bar ist nicht möglich. Mit der Gewinnspiel-Teilnahme willigen Sie ein, dass die Österreichische Apotheker-Verlagsgesellschaft Sie per E-Mail mit Informationen betreffend des Gewinnspieles kontaktieren darf. Diese Einwilligungserklärung können Sie jederzeit durch E-Mail an oben genannte E-Mail-Adresse widerrufen. Informationen zum Thema Datenschutz finden Sie hier. Die Verlosungs-Exemplare wurden freundlicherweise vom Verlag Becker-Joest-Volk zur Verfügung gestellt.
Das gesamte Sortiment der Buchwelt finden Sie unter www.buchaktuell.at.
Buchaktuell ist die Buchhandlung des Österreichischen Apotheker-Verlages im 9. Wiener Bezirk. Schauen Sie doch mal im Online-Shop vorbei. Die Lieferung ist kostenfrei.
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