Buchtipps im September

Wie gelingt es, geistig jung, gesund und körperlich fit zu bleiben? Dr. med. Marianne Koch beleuchtet in neun Kapiteln physiologische und psychologische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht dabei unter anderem auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.

Alt werde ich später von Marianne Koch
2021, dtv Verlag
ISBN: 978-3-423-28298-7
€ 18,50

In Marc Levys neuem Roman wird der Leser ins besetzte Frankreich des Jahres 1944, nach Baltimore in die wilde Freiheit der 80er Jahre und ins heutige London geführt.

London 2016: Die fünfunddreißigjährige Eleanor Rigby erhält einen anonymen Brief, in dem behauptet wird, ihre kürzlich verstorbene Mutter habe eine dunkle Vergangenheit, von der niemand etwas ahnt. Zur gleichen Zeit bekommt George Harrison, ein Tischler aus Quebec, ein identisches Schreiben. Eleanor und George haben sich noch nie im Leben gesehen, doch das wird sich bald ändern, denn der mysteriöse Verfasser bestellt beide in eine Fischerkneipe am Hafen von Baltimore. Dort lernen sie sich kennen und versuchen gemeinsam herauszufinden, was es mit den Briefen auf sich hat. Welche Verbindung besteht zwischen ihnen und was haben ihre Mütter damals getan? Noch ahnen die beiden nicht, dass ihre Nachforschungen sie weit in die Vergangenheit führen, zurück in den Sommer des Jahres 1944, und dass sie einander nicht gleichgültig bleiben ...

Das Geheimnis unserer Herzen von Marc Levy
2021, Blanvalet Verlag
ISBN: 978-3-7645-0672-8
€ 20,60

„Nimm mein Kind!“, sagt die Fremde und stürzt vor den einfahrenden Zug. Morgan steht fassungslos mit dem Baby in den Armen am Gleis. Schnell gerät sie in Verdacht, nicht so unschuldig und ahnungslos zu sein, wie sie aussagt. Denn sie wünscht sich schon lange ein Kind. Doch wie konnte die Fremde das wissen? Und wieso hat sie Morgan in ihrem Testament berücksichtigt, obwohl sie einander noch nie begegnet sind? Morgan muss die Wahrheit herausfinden. Dabei stößt sie auf jemanden, der für die Erreichung seiner Ziele töten würde …

Nur ein Schritt von Samantha M. Bailey
2021, Diana Verlag
ISBN: 978-3-453-36065-5
€ 10,30

Mit stillen Entzündungen sind Entzündungsprozesse im Körper gemeint, die über einen längeren Zeitraum aufgrund fehlender Symptome unbemerkt bleiben. Das Immunsystem ist konstant damit beschäftigt, diese Entzündungen zu bekämpfen und wird dadurch geschwächt. Menschen mit stillen Entzündungen im Körper leiden unter anderem an lähmender Energielosigkeit, unfreiwilliger Gewichtszunahme oder belastenden Hormonschwankungen. Auch zahlreiche Erkrankungen wie Rheuma, Herzerkrankungen, depressive Verstimmungen oder Diabetes können die Folge stiller Entzündungen sein. Dr. Simone Koch, Ärztin für Ernährungs- und funktionelle Medizin, erklärt in „Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm“ wie diese Entzündungen entstehen, wie man sie stoppt und Immunsystem, Stoffwechsel und Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt.

Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm von Simone Koch
2021, Trias Verlag
ISBN: 978-3-432-11318-0
€ 20,60

„Mein letzter Wunsch“ erzählt in Rückblenden von der großen Liebe, die nicht sein kann. In ihrer größten Lebenskrise trifft die junge Maggie ihren Seelengefährten. Aber ihnen bleibt nur ein halbes Jahr …

1995: In diesem Jahr ändert sich für die 16-jährige Maggie Dawes alles. Sie wird ungewollt schwanger und muss zu ihrer alleinstehenden Tante nach Ocracoke Island ziehen, einer kleinen, abgeschiedenen Insel in den Outer Banks von North Carolina. Maggie fühlt sich ungeliebt und wie eine Versagerin. Das ändert sich, als sie Bryce Trickett kennenlernt, den ihre Tante für sie als Nachhilfelehrer engagiert hat. Die beiden kommen sich sehr nahe – aber das Schicksal meint es nicht gut mit ihnen.

2019: Maggie ist eine berühmte Reisefotografin. Sie bereist die Welt und leitet eine erfolgreiche eigene Galerie mitten in New York. Doch dann erhält sie kurz vor Weihnachten eine niederschmetternde Nachricht. In dieser schrecklichen Zeit hilft ihr Mark, ein junger Mitarbeiter in der Galerie, zurechtzukommen. Und schließlich erzählt ihm Maggie von einem anderen Weihnachten vor vielen Jahren, als die Liebe ihr Leben veränderte.

Mein letzter Wunsch von Nicholas Sparks
2021, Heyne Verlag
ISBN: 978-3-453-27175-3
€ 20,60