Ernährung

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Lifestyle

Ran an die Töpfe!

Sie sind nicht der/die versierteste Koch/Köchin? Kein Problem, mit diesen Rezepten wird jeder im Handumdrehen vom Kochneuling zum Küchenprofi. Viel Spaß beim Kochen und Genießen.

Gedächtnis_shutterstock_2504195335 - © shutterstock
Naturheilkunde

Unterstützung für die grauen Zellen

Jeder kennt Ausrufe oder Ermahnungen wie „Konzentriere dich!“ oder „Du musst deine Konzentration auf … lenken!“ Konzentration ist in vielen Lebenslagen auch wichtig, um z. B. in Studium oder Beruf erfolgreich zu sein. Eng damit verbunden sind auch Merkfähigkeit und Gedächtnis, welche vor allem mit zunehmendem Alter nachlassen können. Um diese drei Eigenschaften zu unterstützen, können einige Pflanzen hilfreich sein.

Alkoholkonsum_Shutterstock - © Shutterstock
Gesundheit

Europa trauriger Spitzenreiter

Mit einer Durchschnittsmenge von jährlich 9,2 Litern sind Europäer laut dem jüngsten Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) die weltweit größten Alkoholkonsumenten.

Buch_Unglaublich-Schnell - © Stefano Zarrella
Lifestyle

Schnelle Feierabendküche

Nach der Arbeit wollen Sie schnell in Ruhe etwas Gutes genießen und nicht stundenlang am Herd stehen? Mit diesen Rezepten von Stefano Zarrella geht das im Handumdrehen!

Schwarzkümmel_Shutterstock - © Shutterstock
Naturheilkunde

Schwarzkümmel

Schon seit Jahrtausenden ist Schwarzkümmel für seine aromatischen und gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Das kleine, schwarze Samenkorn ist weit mehr als nur ein Gewürz; es wird seit langem in der Naturheilkunde geschätzt und in verschiedenen Kulturkreisen verwendet.

Kalium_shutterstock_1410737870 - © shutterstock
Gesundheit

Kalium

Kalium ist ein essenzielles Elektrolyt im menschlichen Blut und spielt bei vielen physiologischen Prozessen eine entscheidende Rolle. Es ist notwendig für die normale Funktion von Zellen, Nerven und Muskeln, insbesondere des Herzens.

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Gesundheit

So gelingt der Schulbeginn

Der erneute Schulbeginn nach den wohlverdienten Sommerferien ist eine aufregende Zeit voller neuer Herausforderungen, Umstellungen, aber auch Möglichkeiten. Ihre Apotheke bietet mit verschiedensten Präparaten und individueller Beratung eine Hilfestellung, um Ihrem Kind einen fitten und motivierten Start ins neue Schuljahr zu ermöglichen.

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Lifestyle

Gerichte mit Frischekick

Heiß, heißer, August. Bei hohen Temperaturen wie derzeit möchte man nicht lange vor dem Herd stehen. Probieren Sie doch gleich eines unserer kühlenden Sommer-Rezepte …

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Naturheilkunde

Knoblauch

Schon die Römer wussten: Knoblauch verleiht nicht nur Speisen ein besonderes Aroma, sondern besitzt auch zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Besonders hervorzuheben ist seine Rolle bei der Vorbeugung altersbedingter Gefäßerkrankungen.

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Gesundheit

Sommerküche: So ernähren Sie sich richtig

Bei sommerlicher Hitze verändert sich die Funktionsweise des Körpers: Die Leistungsfähigkeit nimmt ab, und man fühlt sich oft schneller müde und erschöpft. Um die Sommermonate gesund und aktiv zu genießen, ist es entscheidend, sich an eine leichte und angepasste Ernährung zu halten.

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Lifestyle

Urlaub auf dem Teller

Sie wollen sich die sonnige Mittelmeerküche in Ihr Zuhause holen? Kein Problem, hier haben wir köstliche und unkomplizierte Rezeptideen für Sie. Viel Spaß beim Nachkochen!

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Gesundheit

Kein Blatt vor den Mund

Mundgeruch ist weitverbreitet – statistisch leidet jede/r Vierte an der sogenannten Halitosis. Er ist für die Betroffenen überaus belastend. Dabei ist Mundgeruch kein Schicksal, das man einfach hinnehmen muss – Sie können einiges dagegen tun ...

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Naturheilkunde

Sodbrennen "löschen"

Viele Menschen kennen es: Kaum hat man zu süß oder fett gegessen oder Alkohol getrunken, kommt es zu einem unangenehmen Brennen in der Speiseröhre und hinter dem Brustbein, oft verstärkt durch das Hinlegen oder in der Nacht. Neben den klassischen chemischen Substanzen und Mitteln gegen Sodbrennen können verschiedene pflanzliche Zubereitungen, meist als Tee, Linderung verschaffen.

Cholesterin_shutterstock_2215492657 - © Shutterstock
Gesundheit

Vegetarische Kost & Gefäßgesundheit

Eine kürzlich von einem australischen Forschungsteam durchgeführte Metaanalyse ergab, dass eine vegetarische Ernährung das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Menschen mit Diabetes und Herzerkrankungen reduzieren kann.

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Gesundheit

Lipohypertrophie

Sie leiden unter unerklärlichen Blutzuckerschwankungen? Sie haben das Gefühl, das Insulin wirkt nicht wie erwünscht? Die Einstichstellen fühlen sich irgendwie verhärtet an?

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Gesundheit

Frühes Abendessen offenbar vorteilhaft

Wer abends und morgens nicht zu spät isst und über Nacht länger fastet, kann möglicherweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Das lässt eine französische Studie vermuten, an der über 100.000 Erwachsene teilgenommen hatten.