Arnold Achmüller

Eibisch

Trockener, quälender Husten begleitet häufig eine einfache Erkältung. Eibisch kann dabei helfen, dieses lästige Symptom zu lindern. Bei der Teezubereitung gibt es jedoch einige wichtige Hinweise zu beachten.

von Mag. pharm. Arnold Achmüller

Naturheilkunde

Rotklee und Soja

Heilpflanzen Rotklee und Soja: Isoflavone aus Rotklee und Soja bieten eine sanfte Therapieoption zur Linderung von Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen während der Wechseljahre.

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Naturheilkunde

Schwarzkümmel

Schon seit Jahrtausenden ist Schwarzkümmel für seine aromatischen und gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Das kleine, schwarze Samenkorn ist weit mehr als nur ein Gewürz; es wird seit langem in der Naturheilkunde geschätzt und in verschiedenen Kulturkreisen verwendet.

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Naturheilkunde

Knoblauch

Schon die Römer wussten: Knoblauch verleiht nicht nur Speisen ein besonderes Aroma, sondern besitzt auch zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Besonders hervorzuheben ist seine Rolle bei der Vorbeugung altersbedingter Gefäßerkrankungen.

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Naturheilkunde

Beschwerden lindern durch die Kraft der Natur: Weide

Die Weidenrinde wird seit der Antike zur Linderung von Schmerzen und Fieber verwendet. Heute wird sie für ihre entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften geschätzt und wird häufig bei Rückenschmerzen, Osteoarthrose und anderen schmerzhaften Beschwerden eingesetzt.

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Naturheilkunde

Liebstöckel

Liebstöckel, auch bekannt als „Maggikraut“, ist eine traditionsreiche Heil- und Gewürzpflanze, deren Anbau in Europa seit dem 9. Jahrhundert dokumentiert ist. Bis heute wird dieser sowohl in der Küche als auch in der Phytotherapie geschätzt.

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Naturheilkunde

Beschwerdenlindern durch die Kraft der Natur: Ginkgo

Ginkgo wird in Asien seit Jahrtausenden wegen seiner positiven Eigenschaften hoch geschätzt. Heutige Studien belegen, dass er das Gedächtnis unterstützt und bei einer Reihe von Gesundheitsbeschwerden Abhilfe schaffen kann.

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Naturheilkunde

Brennnessel

Die Brennnessel wird zu Unrecht aufgrund der schmerzhaften Brennhaare als Unkraut gesehen. Vielmehr handelt es sich hierbei um eine altbewährte und sehr vielseitig einsetzbare Heilpflanze.

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Naturheilkunde

Bärlauch

Bärlauch gehört zum ersten frischen Grün im beginnenden Frühjahr. Nicht zuletzt deshalb gilt er als stärkendes Nahrungs- und Heilmittel und überzeugt durch positive Wirkungen gegen Zivilisationskrankheiten wie Arteriosklerose oder Bluthochdruck.

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Naturheilkunde

Beschwerden lindern durch die Kraft der Natur

Ashwagandha, ein fundamentaler Bestandteil im Ayurveda und der TCM, wird zur Behandlung verschiedener Beschwerden genutzt. Wissenschaftliche Studien bestätigen seine kräftigende Wirkung auf Körper und Psyche.

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Naturheilkunde

Olivenbaum - bei Bluthochdruck

Der Olivenbaum liefert uns mit den Früchten und den Blättern gleich zwei Produkte, denen man positive Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System zuschreibt. Besonders bei leichtem Bluthochdruck können Olivenblätter unterstützend helfen.

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Naturheilkunde

Kürbis - bei Reizblase und Prostatabeschwerden

Aus den Kürbissamen lässt sich nicht nur das geschmackvolle Kürbiskernöl gewinnen, sondern sie sind auch vielversprechende Heilmittel. Besonders relevant sind diese bei Reizblase und bei Beschwerden einer vergrößerten Prostata.

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Naturheilkunde

Hopfen - bei Nervosität und Angstzuständen

Hopfen wird nicht nur beim Bierbrauen als wichtiges Würzmittel eingesetzt, sondern fand schon im Mittelalter Anwendung als Beruhigungsmittel.

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Naturheilkunde

Enzian - bei Appetitlosigkeit

Enzian enthält nicht nur einen der bittersten bekannten Naturstoffe, sondern wird auch bereits seit vielen Jahrhunderten aufgrund seiner anregenden Wirkungen auf Verdauung und Appetit geschätzt.

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Naturheilkunde

Ginseng - bei Erschöpfungszuständen

Ginseng wird in weiten Teilen Asiens nicht umsonst als die „Wurzel des Lebens“ bezeichnet. Seit mehr als 2.000 Jahren wird Ginseng als Stärkungsmittel und als eines der bedeutendsten Heilmittel in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt.

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Naturheilkunde

Löwenzahn - bei Verdauungsbeschwerden

Der Löwenzahn zählt zu den am weitesten verbreiteten und bekanntesten Pflanzen. Allerdings wissen viele nicht, dass er seit Jahrhunderten für seine heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Seine bitter schmeckenden Inhaltsstoffe sind gut für unsere Verdauung.

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Naturheilkunde

Arnika - bei Muskel- und Gelenkschmerzen

Arnika gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen Mitteleuropas. Ihre effektive Wirkung bei Prellungen, Verstauchungen und Muskelschmerzen macht sie zu einem unverzichtbaren Bestandteil vieler alpiner Hausapotheken.

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Heilpflanzen

Rotes Weinlaub - bei Venenproblemen

Der Wein und daraus hergestellte Zubereitungen galten in früheren Jahrhunderten in der Apotheke als ein wichtiges Lösungs- und Stärkungsmittel. Heutzutage steht vor allem das Weinlaub aus der roten Weinrebe zur Behandlung von Venenproblemen im Fokus pharmazeutischer Forschungen.

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Naturheilkunde

Weißdorn - bei leichten Formen der Herzschwäche

Der Weißdorn ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Seit Jahrzehnten wird er unterstützend bei leichten Formen des typischen Altersherzens eingesetzt.

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Heilpflanzen

Frauenmantel - bei Menstruationsbeschwerden

Die Alchimisten des Mittelalters versuchten mit dem Tau aus den Blättern des Frauenmantels den Stein der Weisen zu gewinnen. Heutzutage wird Frauenmantel in der Volksheilkunde als wertvolles Mittel in der Frauenheilkunde geschätzt.

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Heilpflanzen

Kümmel - bei Blähungen und Bauchschmerzen

Kümmel ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, sondern auch eine wirksame Heilpflanze. Krampflösende und antimikrobielle Effekte machen Kümmelfrüchte zu einem idealen Heilmittel bei krampfartigen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Bauchschmerzen.

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Heilpflanzen

Hanf - vielfältige Anwendungsgebiete

Kaum eine andere Heilpflanze erlebte in den letzten Jahren einen derartigen Hype wie der Hanf, umgangssprachlich auch Cannabis genannt. Und bei kaum einer anderen Pflanze ist der rechtliche Status der Pflanze selbst und der diversen daraus gewonnenen Produkte derart komplex.

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Heilpflanzen

Kapland-Pelargonie - bei Husten und Schnupfen

Die Kapland-Pelargonie gilt in Südafrika schon seit Langem als ein Highlight der traditionellen Heilkunde. Das ist wenig verwunderlich, lässt sich mit der Pelargoniumwurzel nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch typische Erkältungssymptome wie Husten und Schnupfen bessern.

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Heilpflanzen

Süßholzwurzel - bei Husten und Sodbrennen

Aus der Süßholzwurzel gewinnt man nicht nur die beliebte Lakritze, sondern auch effektive Heilmittel gegen Husten und Sodbrennen. Süßholzwurzel zeigt sogar vielversprechende Wirkungen gegen Helicobacter pylori.

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Heilpflanzen

Thymian - bei Husten und Entzündungen im Mundraum

Thymian lässt sich auf vielfache Weise bei erkältungsbedingtem Husten und Entzündungen im Mund- und Rachenraum verwenden. Besonders wirksam sind hierbei der Hustensaft und Zubereitungen mit dem reinen ätherischen Öl.

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