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Stefanie Briganser

Mag. pharm. Lana Gricenko

Artikel von Stefanie Briganser

Gedächtnis_shutterstock_2504195335 - © shutterstock
Naturheilkunde

Unterstützung für die grauen Zellen

Jeder kennt Ausrufe oder Ermahnungen wie „Konzentriere dich!“ oder „Du musst deine Konzentration auf … lenken!“ Konzentration ist in vielen Lebenslagen auch wichtig, um z. B. in Studium oder Beruf erfolgreich zu sein. Eng damit verbunden sind auch Merkfähigkeit und Gedächtnis, welche vor allem mit zunehmendem Alter nachlassen können. Um diese drei Eigenschaften zu unterstützen, können einige Pflanzen hilfreich sein.

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von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Schnittwunde_Shutterstock - Schnittverletzungen gehören zu den häufigsten Unfällen im Haushalt. Nach der Erstversorgung fördern Salben oder Cremen mit Ringelblume die Wundheilung. - © Shutterstock
Naturheilkunde

Wunden natürlich behandeln

Praktisch jeder Mensch hatte bereits einmal eine kleinere oder größere Wunde – sei es durch einen Schnitt mit dem Küchenmesser in einen Finger, eine Schürfwunde nach einem Sturz oder lästige Blasen durch neue Schuhe oder eine ungewohnte, sich wiederholende Bewegung. Bestimmte Pflanzen können ein schnelleres Abheilen oder Vorbeugen unterstützen.

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von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Gesundes_Herz_iStock - Bereits mit kleinen Verhaltensänderungen im Alltag können Sie sehr viel zu einem herzgesunden Leben beisteuern: Bewegung, ein rauchfreies Leben, gesunde Ernährung, auf Gewicht, Blutfette und Blutzucker zu achten, nicht zu viel Stress und regelmäßige Blutdruckkontrollen halten Ihr Herz gesund. - © iStock
Naturheilkunde

So schützen Sie Ihr Herz

Herz-Kreislauf-Erkrankungen betreffen sehr viele Menschen im Laufe ihres Lebens. Diese stellen die häufigste Todesursache in Industrieländern dar. Neben Lebensstilmaßnahmen und den klassischen Standardmedikamenten gibt es einige Pflanzen, die therapiebegleitend oder im Anfangsstadium auch als einzige Maßnahme helfen können.

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von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Reflux_shutterstock_2189637369 - © shutterstock
Naturheilkunde

Sodbrennen "löschen"

Viele Menschen kennen es: Kaum hat man zu süß oder fett gegessen oder Alkohol getrunken, kommt es zu einem unangenehmen Brennen in der Speiseröhre und hinter dem Brustbein, oft verstärkt durch das Hinlegen oder in der Nacht. Neben den klassischen chemischen Substanzen und Mitteln gegen Sodbrennen können verschiedene pflanzliche Zubereitungen, meist als Tee, Linderung verschaffen.

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Naturheilkunde

Wenn der Winter auf die Stimmung drückt

In der dunkleren Jahreszeit haben viele Menschen mit depressiven Verstimmungen oder dem Winterblues zu kämpfen. Es kann zu Beschwerden wie einem erhöhten Schlafbedürfnis, Lustlosigkeit oder weniger Aktivität kommen. Das kann belastend sein und die Lebensqualität einschränken. Dagegen gibt es ein paar Tipps und pflanzliche Helfer, welche insbesondere in der Herbst- und Winterzeit Anwendung finden können.

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von Mag. pharm. Stefanie Briganser

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Naturheilkunde

Neurodermitis & Co.: Nur nicht aus der Haut fahren

Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Sie schützt den Körper vor Hitze, Licht, Verletzungen, Infektionen und noch vielem mehr. Durch manche Krankheiten und Symptome wie Neurodermitis, Psoriasis oder Ekzeme kann die Haut in ihrer Funktion eingeschränkt sein. Um bei diesen Beschwerden nicht aus der Haut fahren zu müssen, hält die Naturheilkunde einige Heilpflanzen für die Therapie bzw. Therapieunterstützung bereit.

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von Mag. pharm. Stefanie Briganser

harnwegsinfekt_iStock-1473682730 - © iStock
Naturheilkunde

Harnwegsinfekte: Wenn der Toilettengang zur Qual wird

Krämpfe im Unterleib, ein brennendes Gefühl beim Harnlassen sowie ein häufiger Harndrang sind typische Symptome eines Harnwegsinfektes. Frauen sind aufgrund ihrer Anatomie häufiger betroffen als Männer. Kommt es immer wieder zu Harnwegsinfekten, muss man nicht tatenlos bleiben, sondern kann vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Hierzu gibt es einige Pflanzen, die in der Vorbeugung gute Hilfe leisten …

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sonne_iStock-1387151297 - Die sogennante „gesunde Bräune“ gibt es nicht. Häufige, lange Sonnenexposition führt neben Sonnenbränden zu Pigmentflecken, vorzeitiger Hautalterung und im schlimmsten Fall zu Hautschäden, die später Hautkrebs begünstigen. - © iStock
Naturheilkunde

Sommer, Sonne, Sonnenbrand?

Der Sommer rückt mit großen Schritten näher und so auch die im Freien verbrachten Tage bei hoffentlich strahlendem Sonnenschein. Damit es nicht zu Sonnenbränden und damit einhergehenden Risiken kommt, gibt es hier ein paar Tipps und pflanzliche Vorbeugung sowie Abhilfe, sollte es doch zu einem Sonnenbrand gekommen sein.

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käsepappel_iStock-1264240812 - Käsepappel - © iStock
Naturheilkunde

Das 1x1 der pflanzlichen Hausapotheke

Plötzlich zwickt der Bauch, drückt der Magen, ist man von Husten geplagt oder fängt sich einen Sonnenbrand ein. Diese und andere Beschwerden überraschen den einen oder anderen gerne nachts, am Wochenende oder zu den Feiertagen. Um verschiedenen Symptomen rasch zu Leibe zu rücken, ist es sinnvoll, eine gut sortierte Hausapotheke zu haben, in der auch Pflanzliches nicht fehlen darf.

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